Witam,

nazywam się Andrzej Toman.
Jestem psychoterapeutą i psychologiem.

Pomagam jednostkom, parom i rodzinom prowadzić zdrowe, wartościowe i sensowne życie.

Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Czteroletni trenink psychoterapeutyczny "Umění terapie" ("Sztuka terapii") ukończyłem w Pradze. Poradnictwem psychologicznym w różnych kontekstach zajmuję się od przeszło dwudziestu lat.

• psychoterapii
• poradnictwa psychologicznego
• profilaktyki zdrowia psychicznego
• rozwoju osobistego
• superwizji, mentoringu

• trudności w relacjach z rodzicami, dziećmi, innymi ludźmi
• poczucie samotności, nieśmiałości, apatii, wyobcowania, niskie poczucie własnej wartości
• smutek, bezsilność, bezradność, niezadowolenie z życia
• brak motywujących celów życiowych
• kryzys lub niezadowolenie w związku
• trudności dotyczących nauki, usamodzielniania się, pracy, życia zawodowego
• poczucie winy lub skrzywdzenia
• trudności w radzeniu sobie ze stresem
• trudności w radzeniu sobie z czasem
• niepokój, rozbicie, rozdrażnienie, wahanie nastrojów, zagubienie.

Mam doświadczenie w pracy z systemami rodzinnymi. Interesuję się również dolegliwościami powiązanymi z nadużywaniem technologii ICT - np. distraction disorder, alone together, present schock, nature deficit disorder.
Jestem dość blisko tematów LGBTQ+.

W swojej pracy staram się stosować zasady feedback informed treatment i practice-based evidence. Krótko mówiąc, współpraca jest dostosowana („szyta na miarę”) do każdego klienta, jego sytuacji życiowej i zachodzących zmian, niezależnie od tego, czy są one wynikiem życia, czy właśnie naszej współpracy.